- פסיכותרפיסטית CBT

דיכאון, חרדה והתקפי פאניקה הם מהסיבות הנפוצות ביותר לפנייה לטיפול.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא אחד הכלים היעילים ביותר להתמודדות עם מצבים אלה.
מחקרים מראים כי CBT מוביל לשיפור משמעותי אצל כ-80% מהמטופלים — כבר בתוך מספר מפגשים.

פסיכותרפיסטית CBT בראשון לציון או בטיפול אונליין

פסיכותרפיסטית אנה דסקובסקי. .מעניקה טיפול פסיכותרפי למבוגרים, מתבגרים ומשפחות בהתמודדות עם חרדה, דיכאון, ADHD וקשיים במערכות יחסים.	לקביעת פגישה

טיפול פסיכותרפי בהפרעות:

● דיכאון
● הפרעות חרדה (חרדה כללית, GAD)
● התקפי פאניקה, התקפי פחד עז
● חרדה חברתית
● הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD)
● סטרס כרוני, שחיקה
● דימוי עצמי נמוך
● מחשבות טורדניות, פוביות

● משברי חיים, גירושין, אובדן
● התנהגות אובססיבית וקומפולסיבית
● דחיינות (דחיית משימות)
● פסיכוסומטיקה
● קונפליקטים במערכות יחסים
● סוגיות בחינוך ילדים
● קשיי התנהגות בגיל ההתבגרות
● קשיים בלמידה ובקשב (ADHD)

לקביעת פגישה

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא גישה יעילה לטיפול בקשיים נפשיים ורגשיים מגוונים. במסגרת ה-CBT נבדקות הסיבות העמוקות להפרעות, השורש של הבעיה ובמקביל נרכשת מודעות למחשבות ולרגשות החיוניים להתמודדות עם הקשיים. כל מטופל הוא ייחודי, והטיפול מותאם לצרכים האישיים שלו. הטיפול מתמקד בהפרעות שכיחות כגון:

שמי אניה דסקובסקי

אני פסיכותרפיסטית בשיטת קוגנטיבית התנהגותית מומחית בענייני משפחה, בתחום יחסי הורים וילדים, וכן מדריכת הורים בשיטה האדלריאנית. בוגרת תואר שני בלימודי משפחה וגם בוגרת מכון אדלר בנושא הורות, משפחה והדרכת הורים. בנוסף, למדתי באוניברסיטת בק (ארה”ב, פילדלפיה) ובאיגוד הפסיכותרפיה הקוגניטיבית-התנהגותית (רוסיה, סנט פטרבורג)

המשך קריאה