Рубрика: CBT

התמכרות ביחסים ✍️אני לא יכולה בלעדיו, אני לא יכול בלעדיה, איך אסתדר, מי יטפל לי בדברים, היא משעגת אותי ואני ממשיך לרדוף אחריה וסובל, הוא גורם לי סבל ואני ממשיכה להיות איתו. למה זה קורה? ❗אם …

❤️‍🩹10 סימנים ליחסים ממכרים❤️‍🩹 על מנת שתוכלו להבחין בנטיות הרסניות במערכות היחסים שלכם בזמן, ולהצליח להבדיל בין מערכות יחסים בריאות לבין מערכת יחסים מבוססת על קשר תלותי, עליכם להכיר 10 סימנים ליחסים ממכרים. 🖇️1. אחריות מבולבלת. …

⋯☝️מה זה דיכאון בעצם? ☝️⋯ 📌אלא מחלה של ממש. נפוצה, כואבת – אבל ניתנת לטיפול. דיכאון הוא מצב רפואי שמשפיע גם על הגוף וגם על הנפש. זה יותר מסתם עצבות. לפעמים זה מתחיל בעייפות שלא עוברת, …

א’ הגיעה אליי בפעם הראשונה, רועדת מהמתח. “אני לא יכולה להמשיך לחיות ככה…” היא השתתקה לרגע, מחפשת מילים. “אני מפחדת ממעליות. עד רמת התקף. וזה פוגע בי כל יום”. מהו הפחד הזה? א’ סובלת מקלסטרופוביה – …

אתם מדברים איתו, אבל בתגובה – שתיקה או עצבנות? הוא בורח לטלפון, מגלגל עיניים, מסתגר בחדר? לדוגמה: «רק שאלתי איך היה בבית הספר, והוא מיד התפרץ: בסדר, תפסיקי לחקור אותי!» » הצעתי לעזור לה בשיעורי הבית, …

דיכאון בגיל ההתבגרות הוא לא סתם מצב רוח רע. מדובר במצב רגשי מורכב שמשפיע על מחשבות, התנהגות ובריאות פיזית. על פי ארגון הבריאות העולמי, דיכאון הוא אחד משלושת הגורמים המרכזיים לנכות בקרב נערים, ומחקרים מראים שכ- …

תינוק קטן עושה את צעדיו הראשונים ללא תמיכה, וזה לא אומר שהוא לא זקוק לעזרה בדרך. העולם סביבו נהיה פתאום גדול יותר. הוא עדיין לא מודע לכך, אבל הוא כבר התחיל את דרכו לעצמאות. ספרציה- היא …